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Je te présente l'𝑬𝒏𝒔𝒆𝒎𝒃𝒍𝒆 𝒅𝒆 𝒄𝒂𝒓𝒕𝒆𝒔 𝒅'𝒂𝒇𝒇𝒊𝒓𝒎𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 𝒑𝒐𝒔𝒊𝒕𝒊𝒗𝒆𝒔 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒍'𝒆𝒏𝒇𝒂𝒏𝒕𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕
La Doula, en version numérique (à imprimer, ou mettre en fond d'écran sur ton cellulaire!)
♡ 15 cartes d'affirmations positives illustrées
𝑳𝒂 𝒑𝒖𝒊𝒔𝒔𝒂𝒏𝒄𝒆 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒑𝒆𝒏𝒔𝒆𝒆
Ton esprit est d'une incroyable puissance!
En te répétant régulièrement les affirmations positives qui résonneront le plus en toi, elles passeront de phrases rassurantes à croyances sincères et solides.
Les cartes d'affirmations pour l'enfantement constitueront un élément visuellement et émotionnellement positif, qui détournera l'attention de ton cerveau de l'intensité des contractions.
Cela permettra de briser le cycle 𝗽𝗲𝘂𝗿 ⇒ 𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻 ⇒ 𝗱𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿
Une partie des signaux douloureux seront bloqués, et le cerveau libérera ainsi une plus grande quantité d'endorphines ( qui est une sorte de "morph!ne" naturelle), contribuant à atteindre un état de conscience alpha.
Cet état de conscience est comparable à une sorte de transe/relaxation intense, comme lors de la méditation, tout en demeurant lucide.
Ce type d'état est profondément important, autant lors de la conception que de la naissance de bébé! La partie cartésienne de ton cerveau, le néocortex, doit être à "𝐨𝐟𝐟". Ton cerveau reptilien, la partie animale, instinctive de ton cerveau, doit pouvoir prendre le "lead".
Voici pourquoi tout ce qui peux permettre à tes endorphines de couler à flots est ton allié!
De plus, les endorphines ont plusieurs autres effets bénéfiques, entre autre diminuer l'anxiété et la sensation de fatigue, et étant un antalgique naturel, diminuer la douleur!
J'ai choisi chacune des affirmations positives de cet ensemble de cartes avec grand soin, et j'ai veillé à illustrer chacune d'entre elles avec une illustration symbolique, qui est un peu le « totem » de chaque carte.
Un format parfait pour encadrer, que tu enfantes chez toi, où que tu sois sage-femme et désire les encadrer et les mettre au mur de la Maison de Naissance/ hôpital/ organisme où tu travailles!
Tu peux de plus les utiliser comme une sorte d'oracle, et en piger une par jour pendant ta grossesse, pour intégrer peu à peu ces affirmations.
